ダルビッシュ有の健康管理が凄すぎます。なんとなくサエコと離婚した理由がわかったところで動画を紹介したいと思います。
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ダルビッシュ有の健康管理術とは
朝は車の中でコーヒー
まず朝は球場へ向かう車の中でコーヒーを飲みます。脂肪燃焼のためとカラダにカフェインを入れて練習にいい影響を与えるためだそうです。でもコーヒーは好きじゃないそうです。
食事への考え方
「味は何も感じない」
「まずくてもカラダにいいなら食べるし、おいしくてもカラダに悪いものは絶対食べない」
「美味しくてもそれで太ったりするといいやって、優先順位の話」
徹底してます。
頭の中も健康でいっぱいに
栄養学や生理学、生化学、病理学、最近は脳の仕組みの勉強にもハマっているそう。
「読むだけでも、覚えられなくても絶対違う。」
この確信はどこから・・・
「これ読むと昨日とは違うし、何もしなかったら昨日と同じでしょ？」
それは理解できます。
この向上心の源は
「メジャーの選手は元々カラダも違うし、子供の頃からトレーニングしてるし、頭で勝負していくしかない」
というのが理由だそうです。